Gesprächs- und Verhaltenstherapie
Kommunikation ist die Basis für unser soziales Zusammenleben.
Es gibt viele Formen der Kommunikation und nicht alle sind geeignet
unser Leben besser und schöner zu machen.
Gesprächs- und Verhaltenstherapie
Mit solch prominenten Gesprächspartner kann ich leider nicht dienen. :-) Damit spreche ich den Humor an, der nicht zu kurz kommen soll.
Im Rahmen der Gesprächstherapie finden viele Probleme einen Rahmen - vertrauensvoll und empathisch.
Dabei geht es um Zuhören und nicht um Bewerten.
Sokratischer Dialog und Selbstwertkonzepte
in Coaching und Therapie
Mittels dem sokratischen Dialog lassen sich Anschauungen und Selbstwertkonzepte auf Angemessenheit und Verträglichkeit überprüfen. Oftmals sind wir geleitet von Grundanschauungen und moralischen Vorstellungen, ohne diese jemals auf Aktualität hinterfragt zu haben.
Der Sokratische Dialog bearbeitet die Fragen:
- Was ist das ? (z.B. ein wertvoller Mensch)
- Darf ich das ? (v.a. moralische Aspekte)
- Soll ich das ? (z.B. meinen Job wechseln)
... und lässt Sie selbst die für Sie passende Lösungen finden, da diese bereits in Ihnen stecken.
Sehr gut geeignet bei:
- Depression
- Burnout
- Angststörungen
- Zwangsstörungen
- Selbstwertprobleme
- Motivationsthemen
- Moralische Themen
Weitere Methoden
Es begeistert mich, meine Kenntnisse im Bereich psychotherapeutischer Behandlungsmethoden zu erweitern. Soweit angebracht, flechte ich Elemente ein:
- Inneres Kind (R. Kachler)
- Innere Familie (R. Schwartz)
- Somatic Experience (P. Levine)
- Orientalische Geschichten (N. Peseschkian)
- Sokratischer Dialog (Stavemann)
- Kognitive Umstrukturierung (Einsle . Hummel)
- Gewaltfreie Kommunikation (M.B. Rosenberg)
- Transaktionsanalyse (E. Berne)
Was ich nicht anbiete
Niemand ist perfekt und ich setze mich dort ein, wo ich mich auskenne.
Was ich vor allem nicht anbieten kann, ist:
- Familientherapie, Systemik
- Paartherapie (allerdings einzeln möglich)
- Kinder und Jugendliche bis zur Pubertät
- Gestalttherapie
- Demenz
- Psychosen, welche einen Facharzt erfordern
- Verschreibung von Medikamenten
- Ausstellen von Arbeitsunfähigkeitsbescheinigungen
